تحليل سباق HYROX: Gert-Jan Bakker - Heerenveen 01:27:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gert-Jan Bakker

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gert-Jan Bakker

الزمن الإجمالي: 01:27:03
الترتيب: #173
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

Gert-Jan Bakker

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (46%)

Stations38:40 (44%)

Roxzone8:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+6.8%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:24	151
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:08	223
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:20	265
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:19	41
Running 5	5:10	-
Rowing	4:52	168
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:06	307
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:03	153
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:28	214
Running Total	40:18	275
Roxzone Total	8:10	191