تحليل سباق HYROX: Ilse Bosma - Heerenveen 01:26:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ilse Bosma

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:26:39
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Ilse Bosma

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:38 (49%)

Stations35:48 (41%)

Roxzone8:17 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+16.7%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:57	90
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:59	22
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:51	58
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	8:09	138
Running 5	5:46	-
Rowing	5:19	97
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:49	19
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:01	33
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:43	32
Running Total	42:38	78
Roxzone Total	8:17	75