تحليل سباق HYROX: Robert Van Der Zanden - Heerenveen 01:03:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Robert Van Der Zanden

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:03:39
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Robert Van Der Zanden

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:11 (47%)

Stations27:59 (44%)

Roxzone5:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+9.5%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:03	98
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:10	104
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:00	261
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:36	249
Running 5	3:50	-
Rowing	4:21	91
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:29	46
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:49	111
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:31	6
Running Total	30:11	42
Roxzone Total	5:33	44