تحليل سباق HYROX: Aldo Hellmich - Heerenveen 01:12:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aldo Hellmich

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:12:09
الترتيب: #174
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Aldo Hellmich

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (49%)

Stations29:56 (41%)

Roxzone6:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+11.3%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:08	156
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:25	255
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:59	249
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:48	310
Running 5	4:47	-
Rowing	4:24	119
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:52	336
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:12	232
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:08	44
Running Total	35:37	264
Roxzone Total	6:41	216