تحليل سباق HYROX: Roderick Norbruis - Heerenveen 01:13:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roderick Norbruis

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Roderick Norbruis

الزمن الإجمالي: 01:13:22
الترتيب: #206
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Roderick Norbruis

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:40 (51%)

Stations28:59 (39%)

Roxzone6:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+19.3%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:29	742
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:23	230
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:12	29
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:59	94
Running 5	4:55	-
Rowing	4:48	632
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:32	67
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:16	20
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:20	311
Running Total	37:40	397
Roxzone Total	6:47	234