تحليل سباق HYROX: Mike Dekker - Heerenveen 01:22:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Dekker

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:22:25
الترتيب: #498
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Mike Dekker

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:48 (47%)

Stations36:35 (44%)

Roxzone7:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+8.2%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:18	431
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:36	431
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:40	589
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:14	768
Running 5	4:55	-
Rowing	4:47	589
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:48	271
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:26	710
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:46	706
Running Total	38:48	508
Roxzone Total	7:06	320