خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Olaf Kramer

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:25:59
الترتيب: #641
ترتيب الفئة العمرية: #146
الفئة: SOLO · OPEN

Olaf Kramer

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:11 (46%)

Stations39:25 (46%)

Roxzone7:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+3.5%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:53	1132
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:51	713
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:08	321
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:25	809
Running 5	4:52	-
Rowing	4:37	373
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:01	518
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:26	708
Running 8	5:28	-
Wall Balls	9:04	1067
Running Total	39:11	541
Roxzone Total	7:25	413

تحليل سباق HYROX: Olaf Kramer - Heerenveen 01:25:59 | HyCoach