تحليل سباق HYROX: Dennis Vroegh - Heerenveen 01:29:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dennis Vroegh

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:29:34
الترتيب: #764
ترتيب الفئة العمرية: #129
الفئة: SOLO · OPEN

Dennis Vroegh

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:39 (50%)

Stations35:37 (40%)

Roxzone9:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+19.9%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:22	518
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:31	363
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:14	357
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:21	185
Running 5	5:54	-
Rowing	4:28	177
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:40	1010
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	7:17	1098
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:44	435
Running Total	44:39	929
Roxzone Total	9:24	916