تحليل سباق HYROX: Ralph Visser - Heerenveen 01:41:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ralph Visser

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:41:59
الترتيب: #1049
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Ralph Visser

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:50 (45%)

Stations45:47 (45%)

Roxzone10:26 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+5.8%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:51	1109
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:15	996
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:45	996
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:47	1062
Running 5	5:48	-
Rowing	4:51	701
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:11	689
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	9:18	1194
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:49	918
Running Total	45:50	992
Roxzone Total	10:26	1025