خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Nijland

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 02:13:32
الترتيب: #1204
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · OPEN

Rob Nijland

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:05 (47%)

Stations57:32 (43%)

Roxzone13:01 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:53/km+49.3%25.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:18	1230
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:40	1149
Running 3	6:24	-
Sled Pull	7:42	1201
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	9:01	1154
Running 5	7:54	-
Rowing	5:47	1193
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	4:55	1223
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	6:01	894
Running 8	12:16	-
Wall Balls	15:08	1206
Running Total	1:03:05	1236
Roxzone Total	13:01	1178

تحليل سباق HYROX: Rob Nijland - Heerenveen 02:13:32 | HyCoach