تحليل سباق HYROX: Sandra Haanstra - Heerenveen 01:23:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandra Haanstra

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Sandra Haanstra

الزمن الإجمالي: 01:23:43
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Sandra Haanstra

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:37 (46%)

Stations37:34 (45%)

Roxzone7:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+8.1%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:39	53
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:33	245
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:12	214
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	7:07	272
Running 5	5:13	-
Rowing	5:28	318
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:25	358
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:45	205
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:25	204
Running Total	38:37	69
Roxzone Total	7:37	93