تحليل سباق HYROX: Anouk Mollema - Heerenveen 01:27:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anouk Mollema

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:27:14
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: SOLO · OPEN

Anouk Mollema

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:19 (47%)

Stations37:22 (43%)

Roxzone8:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+3.4%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:08	340
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:14	104
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:44	304
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:19	183
Running 5	5:18	-
Rowing	5:47	457
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:05	150
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:29	20
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:36	361
Running Total	41:19	137
Roxzone Total	8:37	188