تحليل سباق HYROX: Dawn De Haas - Heerenveen 01:37:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dawn De Haas

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:37:00
الترتيب: #312
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: SOLO · OPEN

Dawn De Haas

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:49 (47%)

Stations41:24 (43%)

Roxzone9:53 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+16.6%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:13	383
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:30	225
Running 3	5:55	-
Sled Pull	8:45	556
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:54	133
Running 5	6:01	-
Rowing	5:51	476
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:26	365
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:49	217
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:56	284
Running Total	45:49	273
Roxzone Total	9:53	333