خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Twan Nieboer & Jochem Hoekstra

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Twan Nieboer · Jochem Hoekstra

الزمن الإجمالي: 00:57:16
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Twan Nieboer

Jochem Hoekstra

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:28 (51%)

Stations22:56 (40%)

Roxzone4:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+8.7%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:42	25
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:41	11
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:13	8
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:31	26
Running 5	3:44	-
Rowing	4:04	15
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:24	11
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:37	22
Running Total	29:28	6
Roxzone Total	4:57	4

تحليل سباق HYROX: Twan Nieboer & Jochem Hoekstra - Heerenveen 00:57:16 | HyCoach