تحليل سباق HYROX: Esti Van Dieen & Melanie Jäger - Heerenveen 01:03:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Esti Van Dieen & Melanie Jäger

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:03:33
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Esti Van Dieen

Melanie Jäger

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:07 (52%)

Stations24:27 (38%)

Roxzone6:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+10.3%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:57	1
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:59	16
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:54	18
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:29	1
Running 5	4:17	-
Rowing	4:17	1
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:38	8
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:57	4
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	33:07	2
Roxzone Total	6:02	3