تحليل سباق HYROX: Lilinho Da Silva Martins & Halder Faraj

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:00:06
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lilinho Da Silva Martins

Halder Faraj

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:33 (52%)

Stations22:49 (38%)

Roxzone5:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+16.1%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:43	33
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:45	177
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:50	64
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:23	13
Running 5	4:17	-
Rowing	4:24	84
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:26	73
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:00	61
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:18	4
Running Total	31:33	11
Roxzone Total	5:48	12

تحليل سباق HYROX: Lilinho Da Silva Martins & Halder Faraj - Heerenveen 01:00:06 | HyCoach