تحليل سباق HYROX: Liza Oosterhoff & Nyima Zoutenbier - Heerenveen 01:06:11 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Liza Oosterhoff & Nyima Zoutenbier

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:06:11
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liza Oosterhoff

Nyima Zoutenbier

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:00 (54%)

Stations24:20 (37%)

Roxzone5:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+8.3%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:22	42
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:17	7
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:02	25
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:09	19
Running 5	4:37	-
Rowing	4:27	7
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:37	55
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:55	32
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:31	20
Running Total	36:00	8
Roxzone Total	5:55	3