تحليل سباق HYROX: Liesbeth Wierda & Corine De Jong - Heerenveen 01:17:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Liesbeth Wierda & Corine De Jong

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:17:31
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liesbeth Wierda

Corine De Jong

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:23 (53%)

Stations28:27 (37%)

Roxzone7:46 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+6.5%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:38	158
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:31	72
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:26	71
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:32	175
Running 5	5:22	-
Rowing	5:01	102
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:50	138
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:08	65
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:21	212
Running Total	41:23	53
Roxzone Total	7:46	64