تحليل سباق HYROX: Paulien Ackermann & Daan Wilgenhof - Heerenveen 01:10:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paulien Ackermann & Daan Wilgenhof

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:20
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paulien Ackermann

Daan Wilgenhof

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:31 (53%)

Stations25:54 (37%)

Roxzone6:59 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+2.9%2.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:21	179
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:51	98
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:30	80
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:23	102
Running 5	4:46	-
Rowing	4:30	47
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	68
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:46	7
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:56	70
Running Total	37:31	176
Roxzone Total	6:59	133