تحليل سباق HYROX: Jildou Jousma & Daniel De Vries - Heerenveen 01:21:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jildou Jousma & Daniel De Vries

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:21:26
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jildou Jousma

Daniel De Vries

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:05 (57%)

Stations27:15 (33%)

Roxzone8:11 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+9.7%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:00	65
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:31	9
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:49	126
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:49	155
Running 5	5:49	-
Rowing	4:46	110
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:53	147
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:43	117
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:44	35
Running Total	46:05	307
Roxzone Total	8:11	206