تحليل سباق HYROX: Geeske Steenwijk & Micha Steenwijk - Heerenveen 01:20:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Geeske Steenwijk & Micha Steenwijk

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:20:06
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: DOUBLES · OPEN

Geeske Steenwijk

Micha Steenwijk

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:02 (55%)

Stations27:20 (34%)

Roxzone8:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+15.0%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:09	200
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:48	141
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:15	79
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:44	269
Running 5	5:33	-
Rowing	4:41	182
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:32	80
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:18	345
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:53	151
Running Total	44:02	229
Roxzone Total	8:48	287