تحليل سباق HYROX: Ronald Boer & Herman Boer - Heerenveen 01:01:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronald Boer & Herman Boer

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:01:46
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ronald Boer

Herman Boer

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:39 (53%)

Stations23:37 (38%)

Roxzone5:35 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+12.7%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:49	135
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:31	109
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:28	47
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:12	227
Running 5	4:18	-
Rowing	3:58	14
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:26	142
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:53	95
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:20	408
Running Total	32:39	38
Roxzone Total	5:35	22