تحليل سباق HYROX: Tom Van Der Breggen & Ayman Raoul Marbus - Heerenveen 01:02:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Van Der Breggen & Ayman Raoul Marbus

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:02:22
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Van Der Breggen

Ayman Raoul Marbus

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:54 (53%)

Stations22:22 (36%)

Roxzone7:10 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+9.5%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:49	132
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:28	85
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:39	102
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:11	11
Running 5	4:06	-
Rowing	4:19	139
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:19	66
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:51	82
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:46	166
Running Total	32:54	43
Roxzone Total	7:10	189