تحليل سباق HYROX: Renzo Gruijters & Michael Mason - Heerenveen 01:24:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Renzo Gruijters & Michael Mason

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:24:28
الترتيب: #448
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Renzo Gruijters

Michael Mason

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:12 (56%)

Stations27:31 (33%)

Roxzone9:50 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+13.4%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:16	482
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:01	487
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:49	463
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:39	68
Running 5	5:51	-
Rowing	4:54	458
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:10	513
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:58	411
Running 8	7:19	-
Wall Balls	3:44	153
Running Total	47:12	457
Roxzone Total	9:50	479