خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Iris Van Ginkel & Jolanda Van Delft

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Iris Van Ginkel · Jolanda Van Delft

الزمن الإجمالي: 01:32:46
الترتيب: #587
ترتيب الفئة العمرية: #216
الفئة: DOUBLES · OPEN

Iris Van Ginkel

Jolanda Van Delft

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:31 (57%)

Stations31:28 (34%)

Roxzone8:51 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:34/km+10.8%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:47	404
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:50	390
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:46	492
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:26	260
Running 5	6:38	-
Rowing	5:27	410
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:49	189
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:05	377
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:18	403
Running Total	52:31	391
Roxzone Total	8:51	183