تحليل سباق HYROX: Nadja Jonkers & Olga Tsirkova - Heerenveen 02:00:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadja Jonkers & Olga Tsirkova

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 02:00:41
الترتيب: #557
ترتيب الفئة العمرية: #81
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nadja Jonkers

Olga Tsirkova

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running65:49 (54%)

Stations40:29 (34%)

Roxzone14:28 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:14/km+13.8%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:15	-
SkiErg	5:24	562
Running 2	7:35	-
Sled Push	2:03	505
Running 3	7:50	-
Sled Pull	5:07	528
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	7:14	541
Running 5	8:27	-
Rowing	6:13	557
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:14	496
Running 7	8:38	-
Sandbag Lunges	5:44	545
Running 8	9:19	-
Wall Balls	6:30	561
Running Total	1:05:49	554
Roxzone Total	14:28	558