تحليل سباق HYROX: Rowan Tesink وNiek Spangenberg وآخران - Heerenveen 01:22:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rowan Tesink وNiek Spangenberg وآخران

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:12
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Rowan Tesink

Niek Spangenberg

Jill De Bruin

Vera Regelink

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (47%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone7:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+13.2%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:28	14
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:21	25
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:58	34
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	7:14	39
Running 5	5:07	-
Rowing	4:29	14
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:32	9
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:04	25
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:57	37
Running Total	38:50	31
Roxzone Total	7:23	22