تحليل سباق HYROX: Nicole Quah - Incheon 01:45:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Quah

HYROX Incheon — 19 أكتوبر 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · SIN

الزمن الإجمالي: 01:45:32
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Nicole Quah

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:51 (41%)

Stations57:35 (55%)

Roxzone5:11 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+6.3%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:04	22
Running 2	5:17	-
Sled Push	6:20	32
Running 3	5:23	-
Sled Pull	9:14	30
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:31	24
Running 5	5:39	-
Rowing	5:15	17
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	4:05	29
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:07	22
Running 8	6:00	-
Wall Balls	14:59	31
Running Total	42:51	15
Roxzone Total	5:11	12