تحليل سباق HYROX: Nathan Smailes - Incheon 01:08:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nathan Smailes

HYROX Incheon — 19 أكتوبر 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · ENG

الزمن الإجمالي: 01:08:43
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan Smailes

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:40 (55%)

Stations26:28 (38%)

Roxzone4:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+3.6%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:25	69
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:28	85
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:37	1
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:21	102
Running 5	5:09	-
Rowing	4:22	13
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:55	1
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:54	5
Running Total	37:40	32
Roxzone Total	4:39	11