تحليل سباق HYROX: Florian Deliers - Incheon 01:09:07 | HyCoach

Florian Deliers

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:35 (51%)

Stations28:45 (42%)

Roxzone4:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+3.8%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:12	30
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:10	35
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:50	32
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:32	36
Running 5	4:35	-
Rowing	4:27	24
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:29	4
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:50	34
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:15	63
Running Total	35:35	15
Roxzone Total	4:51	18