تحليل سباق HYROX: Christina Roer - Incheon 01:26:54 | HyCoach

Christina Roer

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:03 (53%)

Stations35:35 (41%)

Roxzone5:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+12.5%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:03	23
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:32	28
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:25	10
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:33	33
Running 5	6:23	-
Rowing	5:08	15
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:51	9
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:40	40
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:23	39
Running Total	46:03	33
Roxzone Total	5:21	12