خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hera Lau

HYROX Incheon — 19 أكتوبر 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:48:39
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Hera Lau

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:47 (52%)

Stations44:11 (41%)

Roxzone7:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:06/km+8.9%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:59	16
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:39	36
Running 3	7:43	-
Sled Pull	5:47	40
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	8:04	65
Running 5	7:23	-
Rowing	5:38	52
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:51	53
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	6:51	65
Running 8	8:23	-
Wall Balls	7:22	48
Running Total	56:47	63
Roxzone Total	7:46	50

تحليل سباق HYROX: Hera Lau - Incheon 01:48:39 | HyCoach