تحليل سباق HYROX: 수정 이 & 슬 이 - Incheon 01:21:56 | HyCoach

수정 이

슬 이

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:54 (56%)

Stations29:50 (36%)

Roxzone6:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+5.8%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:44	48
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:53	74
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:47	72
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:19	28
Running 5	5:58	-
Rowing	5:16	55
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:39	15
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:40	53
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:32	65
Running Total	45:54	14
Roxzone Total	6:16	24