تحليل سباق HYROX: Dan Jackson & Max Pointon - Manchester 00:54:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Jackson & Max Pointon

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:54:26
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Dan Jackson

Max Pointon

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:25 (56%)

Stations20:24 (37%)

Roxzone3:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+7.0%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:29	24
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:25	4
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:26	1
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	1:47	5
Running 5	3:58	-
Rowing	3:47	15
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:15	2
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:37	3
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:38	32
Running Total	30:25	6
Roxzone Total	3:42	14