تحليل سباق HYROX: Ryan Smith & Sam Dunn - Manchester 01:14:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Smith & Sam Dunn

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:07
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · PRO

Ryan Smith

Sam Dunn

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:25 (60%)

Stations25:03 (34%)

Roxzone4:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+31.3%25.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:48	73
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:38	35
Running 3	8:31	-
Sled Pull	4:13	72
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:23	30
Running 5	5:27	-
Rowing	4:05	51
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:40	64
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:38	57
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:38	34
Running Total	44:25	79
Roxzone Total	4:43	62