تحليل سباق HYROX: Adam O’Sullivan & Louie Cottam - Manchester 01:08:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam O’Sullivan & Louie Cottam

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:09
الترتيب: #282
ترتيب الفئة العمرية: #106
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam O’Sullivan

Louie Cottam

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:31 (62%)

Stations21:04 (31%)

Roxzone4:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+12.3%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:34	90
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:10	20
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:14	48
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:28	160
Running 5	5:40	-
Rowing	4:06	189
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:20	130
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:37	63
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:35	114
Running Total	42:31	445
Roxzone Total	4:38	244