تحليل سباق HYROX: Colin Fraser & Ross Courtney - Manchester 01:12:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Colin Fraser & Ross Courtney

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:12:51
الترتيب: #438
ترتيب الفئة العمرية: #213
الفئة: DOUBLES · OPEN

Colin Fraser

Ross Courtney

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:18 (61%)

Stations22:37 (31%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+6.7%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:46	354
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:29	279
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:01	467
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:26	143
Running 5	5:54	-
Rowing	4:15	323
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:12	25
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:35	60
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:53	328
Running Total	44:18	516
Roxzone Total	6:01	557