تحليل سباق HYROX: James Ford & Zakir Fleming - Manchester 01:14:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Ford & Zakir Fleming

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:29
الترتيب: #475
ترتيب الفئة العمرية: #167
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Ford

Zakir Fleming

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:57 (62%)

Stations23:16 (31%)

Roxzone5:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+14.2%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:41	225
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:13	34
Running 3	5:52	-
Sled Pull	2:43	282
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:45	289
Running 5	6:09	-
Rowing	4:02	138
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:35	467
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:47	123
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:30	606
Running Total	45:57	565
Roxzone Total	5:20	455