تحليل سباق HYROX: Emma Day & Ayla Hewitt - Manchester 01:15:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Day & Ayla Hewitt

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:45
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emma Day

Ayla Hewitt

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:17 (54%)

Stations27:46 (37%)

Roxzone6:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+13.5%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:14	73
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:00	450
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:48	225
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:44	167
Running 5	5:25	-
Rowing	4:57	220
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:22	32
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:30	249
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:11	302
Running Total	41:17	61
Roxzone Total	6:46	333