تحليل سباق HYROX: Pamela Crawley & Susan Frame - Manchester 01:16:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pamela Crawley & Susan Frame

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:09
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Pamela Crawley

Susan Frame

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:00 (58%)

Stations27:26 (36%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+6.1%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:25	197
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:37	270
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:11	338
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:19	86
Running 5	5:47	-
Rowing	4:47	132
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:31	102
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:37	277
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:59	231
Running Total	44:00	114
Roxzone Total	4:47	67