تحليل سباق HYROX: Jessica Benjelloun & Rhianne Howarth - Manchester 01:17:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jessica Benjelloun & Rhianne Howarth

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:33
الترتيب: #137
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jessica Benjelloun

Rhianne Howarth

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:32 (60%)

Stations25:41 (33%)

Roxzone5:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+10.0%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:15	89
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:15	32
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:36	160
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:40	151
Running 5	6:10	-
Rowing	4:34	54
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:19	13
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:18	189
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:44	133
Running Total	46:32	203
Roxzone Total	5:23	155