تحليل سباق HYROX: Shameem Lord & Gemma Smith - Manchester 01:26:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shameem Lord & Gemma Smith

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:26:06
الترتيب: #288
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shameem Lord

Gemma Smith

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:44 (59%)

Stations28:09 (33%)

Roxzone7:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+2.5%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:18	119
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:50	393
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:37	167
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:57	207
Running 5	6:41	-
Rowing	5:09	331
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:45	296
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:41	293
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:52	177
Running Total	50:44	309
Roxzone Total	7:18	371