تحليل سباق HYROX: Debbie Hallas & Heather Murphy - Manchester 01:47:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Debbie Hallas & Heather Murphy

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:47:46
الترتيب: #462
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Debbie Hallas

Heather Murphy

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:37 (52%)

Stations37:38 (35%)

Roxzone14:36 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km+5.5%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:55	450
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:53	415
Running 3	7:09	-
Sled Pull	4:51	441
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	6:44	471
Running 5	7:22	-
Rowing	6:10	485
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:19	483
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:06	454
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:40	459
Running Total	55:37	415
Roxzone Total	14:36	485