تحليل سباق HYROX: David Hodge & Lucy Drummond - Manchester 01:01:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Hodge & Lucy Drummond

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:15
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

David Hodge

Lucy Drummond

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:07 (59%)

Stations20:58 (34%)

Roxzone4:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+6.6%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:31	2
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:23	21
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:21	4
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:38	88
Running 5	4:41	-
Rowing	3:59	18
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:09	2
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:34	12
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:23	16
Running Total	36:07	43
Roxzone Total	4:14	45