تحليل سباق HYROX: Nick Jones & Kate Green - Manchester 01:13:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nick Jones & Kate Green

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:35
الترتيب: #164
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nick Jones

Kate Green

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:45 (59%)

Stations24:41 (33%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+5.8%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:56	112
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:27	35
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:06	115
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:02	161
Running 5	5:53	-
Rowing	4:26	152
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:39	205
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:21	119
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:44	77
Running Total	43:45	198
Roxzone Total	5:15	177