تحليل سباق HYROX: Patrick Duff - Dublin 02:03:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Duff

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 02:03:15
الترتيب: #199
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · PRO

Patrick Duff

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:13 (43%)

Stations62:23 (51%)

Roxzone7:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:39/km+47.7%22.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:11	60
Running 2	5:29	-
Sled Push	4:02	74
Running 3	7:01	-
Sled Pull	12:11	89
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	9:00	87
Running 5	7:42	-
Rowing	5:13	84
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:36	59
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	8:02	80
Running 8	7:04	-
Wall Balls	17:08	90
Running Total	53:13	87
Roxzone Total	7:42	85