تحليل سباق HYROX: Abi Green - Dublin 01:18:31 | HyCoach

Abi Green

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:35 (48%)

Stations37:13 (47%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+1.6%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:53	33
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:14	10
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:49	8
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:25	10
Running 5	5:14	-
Rowing	4:50	5
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	3:17	32
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:20	8
Running 8	3:36	-
Wall Balls	7:25	23
Running Total	37:35	4
Roxzone Total	3:48	4