تحليل سباق HYROX: Aaron Woodman - Dublin 01:00:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aaron Woodman

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:37
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Aaron Woodman

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:03 (50%)

Stations27:32 (45%)

Roxzone3:06 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+3.4%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:53	15
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:24	12
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:15	11
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:54	2
Running 5	4:14	-
Rowing	4:09	8
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:29	5
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:26	4
Running 8	2:58	-
Wall Balls	5:02	19
Running Total	30:03	1
Roxzone Total	3:06	2