HYROX Race Analysis: Paul O'Brien - Dublin 01:02:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul O'Brien

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:02:34
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Paul O'Brien

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:31 (49%)

Stations28:37 (46%)

Roxzone3:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+9.6%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:37	18
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:17	12
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:10	7
Running 5	4:16	-
Rowing	3:58	1
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:39	18
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:50	12
Running 8	3:09	-
Wall Balls	5:22	25
Running Total	30:31	3
Roxzone Total	3:31	13