خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Coulter

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:05:46
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

John Coulter

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:12 (49%)

Stations30:23 (46%)

Roxzone3:16 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+7.9%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:45	24
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:37	22
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:22	14
Running 5	4:25	-
Rowing	4:13	13
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:03	20
Running 8	3:11	-
Wall Balls	5:34	28
Running Total	32:12	9
Roxzone Total	3:16	4